L Theanine

AUMENTA A CONCENTRAÇÃO E DIMINUI O STRESS E A ANSIEDADE!

- Combate o stress
- Diminui a ansiedade
- Promove relaxamento
- Aumenta a concentração e o estado de alerta

A L-Teanina é um suplemento natural, descoberto como um constituinte do chá verde em 1949 por 
Sakato e, em 1964, foi aprovado como um aditivo alimentar no Japão. 

Ajuda a reduzir os sintomas de ansiedade, descontentamento, distúrbios do sono e transtornos 
emocionais.No cérebro, a Teanina aumenta a produção de serotonina e dopamina.

Estudos demonstraram que L-Teanina induz atividades no cérebro, já que atravessa a barreira hematoencefáfica, 
correlacionando um estado percebido de relaxamento. Um pequeno estudo japonês com estudantes universitários 
mostrou que a administração oral de 200mg de L-Teanina leva ao aumento de ondas cerebrais e a um sentido 
subjetivo de relaxamento. Pesquisas em humanos demonstram que aproximadamente 30 a 40 minutos após a 
ingestão de L-Teanina se cria uma sensação de relaxamento, já que esta substância estimula a produção das 
ondas cerebrais alfa, criando um estado de relaxamento e alerta mental semelhante ao que se atinge através 
da meditação. Além disso, a L-Teanina está envolvida na formação do ácido gama-amino-butírico (GABA), 
principal neurotransmissor inibitório do SNC.

A L-teanina tem sido recentemente relacionada ao aumento da habilidade de aprendizado e à indução 
do relaxamento em humanos, possivelmente devido ao seu efeito na  serotonina, dopamina e outros 
neurotransmissores.

Indicações Clínicas

Stress/Ansiedade
Estudos demonstraram que L-teanina induz atividades no cérebro correlacionando um estado percebido de relaxamento. 
A administração de Teanina causa relaxamento dose dependente, sem perder o estado de alerta, estado mental 
sem sedação, começando aproximadamente 40 minutos após administração oral. O chá verde é usado freqüentemente 
como uma bebida relaxante, embora possa conter mais cafeína do que o café, a teanina parece neutralizar o efeito 
estimulante da cafeína. 

Hipertensão
Em estudos com ratos hipertensos, a administração de L-teanina causou uma redução significativa na pressão 
sanguínea. Entretanto, ainda faltam estudos para o uso de teanina, como anti-hipertensivo, em humanos. De qualquer 
maneira, a L-teanina pode ser utilizada em regimes de tratamento para hipertensos. 

Câncer
Foram realizados numerosos estudos in vitro e em animais para investigar o efeito de L-teanina no câncer. A Teanina 
diminuiu o tamanho de tumores ovarianos em ratos quando administrados concomitantemente com os quimioterápicos, 
doxorubicina, idarubicina, pirarubicina, cisplatina, e irinotecano. A L-teanina, administrada juntamente com doxorubicina, 
reduz o tamanho de tumores ovarianos, como também diminui metástases no fígado. Em outro estudo, teanina quase 
dobrou o efeito de doxorubicina no Carcinoma de Ehrlich, ao aumentar a concentração da droga nas células tumorais. 
Parece que a teanina exerce um efeito aditivo quando administrado junto com o quimioterápico reduzindo o transporte 
do ácido glutâmico na célula, diminuindo níveis de GSH intracelular e aumentando a concentração da droga em células 
tumorais. A Teanina também protege células normais dos danos causados por drogas quimioterápicas. 

Tensão Pré-menstrual
Estudos em cooperação entre a Taiyo Kagaku Co., a Universidade de Shizuoka e o The Family Planning Institute of Japan 
têm demonstrado que mulheres tomando 200mg de L-teanina /dia têm apresentado uma incidência menor de sintomas da 
TPM. Estes sintomas incluem os sintomas físicos, mentais e sociais. Um significante alívio dos sintomas da TPM foi 
observado com o uso de L-teanina. 

Melhora do aprendizado
A L-teanina tem sido recentemente relacionada ao aumento da habilidade de aprendizado em animais e à indução do 
relaxamento em humanos, possivelmente devido ao seu efeito na serotonina, dopamina e outros neurotransmissores.

Precauções
Gestantes e lactantes devem evitar o uso de suplementos com L-teanina. O uso de L-teanina concomitantemente com o 
uso de agentes quimioterápicos no câncer deve ser realizado sob supervisão médica.

Contra-indicações
A L-teanina é contra-indicada para pacientes sensíveis a algum ingrediente da formulação a contendo.